
Skap ditt overskuddsliv
439 kr
Lengter du etter mindre stress, bedre helse og mer mening i hverdagen? Da er dette boken for deg.
Psykologspesialist Liv Selland møter daglig mennesker som strever med stress og indre uro. Hun har erfart at ekte overskudd ikke bare handler om livsstil, men om å finne følelsesmessig balanse, trygghet i oss selv, og leve mer i tråd med den vi egentlig er.
Gjennom seks måneder og seks temaer får du hjelp til å gjøre store endringer. Du lærer å forstå deg selv bedre, stå stødigere i deg selv og prioritere det som gir deg mening og glede.
Resultatet? Mer ro. Mer energi. Og friheten til å skape ditt eget overskuddsliv.
Er du klar for å ta første steg?
Psykologspesialist Liv Selland møter daglig mennesker som strever med stress og indre uro. Hun har erfart at ekte overskudd ikke bare handler om livsstil, men om å finne følelsesmessig balanse, trygghet i oss selv, og leve mer i tråd med den vi egentlig er.
Gjennom seks måneder og seks temaer får du hjelp til å gjøre store endringer. Du lærer å forstå deg selv bedre, stå stødigere i deg selv og prioritere det som gir deg mening og glede.
Resultatet? Mer ro. Mer energi. Og friheten til å skape ditt eget overskuddsliv.
Er du klar for å ta første steg?
- ISBN: 9788230368749
- Utgivelsesår: 2025
- Språk: Bokmål
- Format: Innbundet
- Emne(r): Takle stress, Mindfulness, Selvutvikling, motivasjon, selvtillit og positiv mental innstilling
- Aldersgruppe: Voksen