Skap ditt overskuddsliv

439 kr
Lengter du etter mindre stress, bedre helse og mer mening i hverdagen? Da er dette boken for deg.

Psykologspesialist Liv Selland møter daglig mennesker som strever med stress og indre uro. Hun har erfart at ekte overskudd ikke bare handler om livsstil, men om å finne følelsesmessig balanse, trygghet i oss selv, og leve mer i tråd med den vi egentlig er.
Gjennom seks måneder og seks temaer får du hjelp til å gjøre store endringer. Du lærer å forstå deg selv bedre, stå stødigere i deg selv og prioritere det som gir deg mening og glede.
Resultatet? Mer ro. Mer energi. Og friheten til å skape ditt eget overskuddsliv.

Er du klar for å ta første steg?
  • ISBN: 9788230368749
  • Utgivelsesår: 2025
  • Språk: Bokmål
  • Format: Innbundet
  • Emne(r): Takle stress, Mindfulness, Selvutvikling, motivasjon, selvtillit og positiv mental innstilling
  • Aldersgruppe: Voksen
Noe gikk galt. Reload 🗙